Start 7 - Principiantes
Programa de 7 semanas para principantes.
Te presento START 7. Mi programa de entrenamiento para principiantes, diseñado para transformar tu vida y tu cuerpo desde cero, en solo 7 semanas.
Si no estás conforme con tu físico, quieres salir del sedentarismo y no sabes por dónde empezar, ¡este programa es para ti!
En 7 semanas, te ayudaré a recuperar tu bienestar a través del movimiento y a experimentar los beneficios de fortalecer tu cuerpo. Te guiaré con una progresión gradual y efectiva de movimientos básicos y sencillos para comenzar a transformar tu cuerpo y fomentar hábitos saludables. Aumentarás tu masa muscular, reducirás tu porcentaje de grasa corporal y experimentarás beneficios más allá de lo físico: mayor energía y libido, mejor sueño y autoestima.
Es hora de embarcarte en este viaje hacia una versión más fuerte, saludable y feliz de ti mismo. ¡Empieza hoy START 7!